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B20.EP1010 Hatha - Yoga

Beginn Mo., 17.08.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ingrid Szillat-Esser

Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien. Ziel dieser Lehre ist das Erreichen eines dynamischen Gleichgewichtszustandes, der uns Ruhe und Erholung finden lässt.

Hier einige gesundheitliche Aspekte, die durch Yoga erreicht werden können:
•Verbesserung der Atmung durch Stärkung der Atemmuskulatur
•Förderung der Zwerchfellatmung und der Beweglichkeit von Gelenken
•Verbesserung von Stoffwechselerkrankungen, weil die Funktion der Schilddrüse beeinflusst wird
•Stärkung der Körpermuskulatur, Wirbelsäulenbeschwerden (Kopf- und Nackenschmerzen) werden gelindert




Kursort

Seminarraum 10

Steinfeldstraße 5
52222 Stolberg

Termine

Datum
17.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum 10; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum

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