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B23.AQ3006 Seniorenwassergymnastik

Beginn Di., 18.04.2023, 16:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Christa Welt
Katharina Lichotka

Wassergymnastik für Senioren bietet ein multifunktionales Training, in welches der gesamte Körper einbezogen wird. Die bekannten positiven Eigenschaften des Wassers werden durch eine erhöhte Wassertemperatur (33 Grad Celsius) und die Bewegungsmöglichkeit im standtiefen Wasser noch verstärkt. Die Wassergymnastik beugt Haltungs- und Wirbelsäulenschäden durch eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur vor. Sie verbessert die Bewegungsfähigkeit von Sehnen und Bändern, wodurch die Gelenke entlastet werden.

Die Bewegung im Wasser trägt nachweislich zu einer körperlichen und somit zur physischen Entspannung bei. Diese für die Gesunderhaltung wichtigen Voraussetzungen ermöglichen zudem eine Stärkung der Abwehrkräfte.
Eine Unbedenklichkeitsbescheinigung Ihres Arztes ist vor Kursbeginn erforderlich.




Kursort

Bewegungsbad

Steinfeldstraße 5
52222 Stolberg

Termine

Datum
18.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Bewegungsbad im BETHLEHEM-Gesundheitszentrum